Ο Δήμος Διονύσου ενημερώνει ότι κατά την περίοδο του καύσωνα και για την προστασία των αστέγων και άλλων ευπαθών ομάδων του πληθυσμού, θα παραμένουν ανοικτοί οι κλιματιζόμενοι χώροι των ΚΑΠΗ...

Συγκεκριμένα οι χώροι δροσιάς και φιλοξενίας των πολιτών θα παραμένουν ανοικτοί από αύριο Τρίτη (11/6) έως και την Παρασκευή (14/6), κατά τις ώρες 08.00-20.00. Ο κεντρικός κλιματιζόμενος χώρος είναι του Αγίου Στεφάνου (Κοιμήσεως της Θεοτόκου 26-28 - Αντιδημαρχία Κοινωνικών Υπηρεσιών).

Αναλυτικά:

• ΚΑΠΗ Αγίου Στεφάνου (Κοιμήσεως Θεοτόκου 26-28, Αγ. Στέφανος, 210-6218310)
• ΚΑΠΗ Άνοιξης (Χειμάρας 1, Άνοιξη, 210-8142501)
• ΚΑΠΗ Κρυονερίου (Μικράς Ασίας 64, Κρυονέρι, 210-6221371)
• ΚΑΠΗ Δροσιάς (Στρατηγού Πετρίτη 17, Δροσιά, 210-6228090)
• ΚΑΠΗ Σταμάτας (Πλατεία Σταμάτας 1, Σταμάτα, 210-6215243)
• ΚΑΠΗ Διονύσου (Νικολάου Πλαστήρα 50, Διόνυσος, 213-2139932)

Στο πλαίσιο πρόληψης των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα, οι Κοινωνικές Υπηρεσίες και οι Κοινωνικοί Λειτουργοί θα επιβλέπουν και θα προσφέρουν βοήθεια σε άτομα που τη χρειάζονται.

Σε περίπτωση ανάγκης μπορείτε να επικοινωνείτε με τον Αντιδήμαρχο Κοινωνικής Πολιτικής, Προσχολικής Αγωγής και Πρωτοβάθμιας Υγείας, Νικόλαο Κοκκαλά (τηλ. 6936.575236).

Συστήνεται στους πολίτες η αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων, η ένδυση με ανοιχτόχρωμα ρούχα, η χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, καθώς η λήψη άφθονων υγρών. Αναλυτικά οι οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας για τον καύσωνα:

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Αν έχετε βρέφη και παιδιά:

• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
• Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Αν έχετε ηλικιωμένους:

• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
• Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.